Magnésio é um dos minerais mais importantes para o sistema nervoso central e sua deficiência na dieta aumenta o risco de neurotoxicidade.
Sugestão de consumo:
Dissolva 33 gramas de cloreto de magnésio P.A. (aproximadamente duas colheres de sopa cheia) em 1 litro de água fria e mexa bem. Guarde em um recipiente de vidro com tampa na geladeira. Sugere-se a ingestão de 3 colheres de sopa, que corresponde a um copinho de cafe (45ml) ao dia. Consumir a solução em até 30 dias.
